яблоко

Снижение веса · набор массы · сбалансированное питание

murzin sergey

Меня зовут Сергей, эксперт по питанию и фитнесу. Помогаю людям корректировать фигуру (похудеть или набрать вес). Все, кто следует моим рекомендациям, получают желаемый результат. Первые изменения вы увидите уже через неделю.

Проведу бесплатную онлайн консультацию всем, кто хочет:

  • скорректировать свой вес (похудеть/набрать);
  • улучшить качество тела (лица);
  • улучшить рацион (избавиться от зависимости к сладкому и мучному);
  • улучшить самочувствие, разобраться в продуктах питания;
  • поддерживать фигуру и не набирать.

На этой короткой встрече я рассказываю подробно, как вы получите желаемый результат, вместе разберём ваши цели и если я могу вам помочь, говорю за какое время достигнем желаемой цели и сколько это будет стоить. Пол и возраст не важен.

Если хочется что-то изменить, нажимайте кнопку ниже

Работаем с привычками

В процессе работы, незаметно для себя, вы формируете новые знания и привычки, которые вам позволят дальше сохранять любой результат

Сбалансированно питаемся

Повседневные продукты совместно с функциональным питанием дают баланс макро и микро элементов. И первое с чего нужно начать - сбалансировать свой завтрак!

На связи 24/7

Когда вы с нами, вы получаете ответы на свои вопросы "здесь и сейчас". Вам не надо ждать полдня, 15 минут и мы с вами решили любой вопрос на тему питания и фитнеса. Очень удобно

фитнес

Если вы уже готовы подключить немного фитнеса, хотя это не обязательно, мы вам в этом поможем. Есть готовые комплексы для новичков. Так же кроме онлайн "Азбуки питания" мы регулярно проводим домашний онлайн-фитнес для всех возрастов

основные запросы

снизить вес

Важно не просто похудеть, а правильно и качественно за счёт уменьшения жировой массы, а не мышечной. Как правильно постройнеть и на всегда — это к нам!

набрать массу

Очень часто анализатор состава тела показывает дефицит мышечной массы. Набирать и восполнять дефицит нужно многим. Это и питание и тренировки.

нет сил и энергии

иметь больше сил

Мы сами у себя отнимаем энергию питаясь той пищей, что её у нас и ворует — простые углеводы и обилие тяжёлой белковой пищи.

болит живот

расстройство жкт

В силу не сбалансированного питания и образа жизни, мы имеем отклонения в работе системы пищеварения, что можно нормализовать и восстановить. Достаточно изменить питание и повлиять на режим.

фрукты

разнообразить питание

Очень важно понимать основы питания, как лучше разнообразить рацион, чтобы он был более сбалансирован и вкусен. Мы этому обучаем.

как избавиться от мучного

убрать зависимость от мучного и сладкого

Очень больная тема для многих, просто потому, что рацион дисбалансирован. Преобладают углеводы, а это порочный круг. Вам к нам!

улучшить волосы и ноги

Улучшить качество волос и ногтей

Какие макро и микро элементы к нам в организм поступают, такие и ноги с волосами. Поможем сбалансировать и расскажем какие нужно иметь.

Многим сейчас нужен дополнительный доход, и у нас есть такая возможность. Обучиться и в теме сбалансированного питания иметь неограниченный доход. Всё реально! Образование не имеет значения.

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ

Проиграть видео

Я в соц сетях

Будь в своей лучшей Форме

Проверьте контактные данные перед отправкой!
Обратный звонок
например +7 999 555 22 66
яблоко
яблоко
мурзин гербалайф

время не ждёт

Результат гарантирую

Жизнь показывает, что если за год у вас не произошло реальных изменений, то и не произойдёт, если ничего не предпринимать. Сделайте первый шаг — запишитесь на консультацию!