Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для заполнения данной формы.
Дата
*
день, месяц, год
Имя
*
Имя
Фамилия
Текущий вес, кг
*
Рост, см
*
Возраст, лет
*
Уточняющие вопросы для коррекции плана питания
В свободной форме запишите ответы на все вопросы.
Есть ли режим питания: фиксированное время завтрак/обед/ужин/перекусы
*
Чем вы обычно завтракаете и во сколько
*
Сколько чистой воды пьете в течении дня
*
Бывает у вас вечерний жор
*
Да
Нет
Тянет ли вас на сладкое (мучное) / соленое
*
Бывают ли отеки (если да, при каких условиях)
*
Во сколько ложитесь спать и встаёте
*
Есть ли фитнес/ физ. нагрузка
*
Есть ли особенности по здоровью или хронические болезни
*
Есть ли проблемы со "стулом" (регулярность)
*
Пьете ли вы витамины/добавки или специализированные лекарства
*
Какие продукты категорически не переносите
*
Какие продукты часто используете
*
Какие диеты пробовали, какие марафоны проходили
*
Образ жизни
*
Пассивный
Активный
Есть ли у вас дети
*
если да, напишите их возраст
Чтобы вы хотели улучшить в самочувствии/фигуре
*
Результаты общего анализа крови (не обязательно)
Click or drag files to this area to upload.
You can upload up to 10 files.
сюда можно прикрепить файл (фото)
Какой контроль с моей стороны Вам нужен?
*
Меня надо подгонять, напоминать
Я не сильно люблю внешний контроль
Какой нужен для результата такой и используйте
Укажите то, что считаете важным (необязательно)
ОТПРАВИТЬ