* Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок, в случае необходимости, и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
Всем привет!.
Меня зовут Татьяна. Мне 28 лет мама двоих деток дочки и сыночка 👶🧑🤝🧑
Живу на севере Байкала
Хочу рассказать свою историю о знакомстве с Гербалайф.
Я никогда не считала себя полной, а всего лишь в меру упитанной 🙈
Диеты мне были не нужны. После рождения дочери я поправилась очень сильно. Мой весь был 64 кг 🤫
Это всё сопровождалось нехваткой энергии, появилась одышка, очень быстро уставала.
В один прекрасный день меня позвала подруга на тестирование тела, где я познакомилась со своим будущим консультантом Анной Генераловой.
Я с удовольствием приняла приглашение в клуб ЗОЖ.
Прошла тестирование организма, мой вес был 64 кг биологический возраст был на тот момент 30лет.
Начала участвовать в МАРАФОНЕ Стройности и уже через 10 дней я почувствовала лёгкость, появилась энергия, стала меньше уставать, снизила вес 2 кг. Сейчас мой вес 49кг . И я теперь его поддерживаю, Пью коктейль потому что это удобно быстро, вкусно, полезно насыщает мой организм всеми витаминами и минералами.
Меня зовут Айгуль, мне 31 год.
С лишним весом я столкнулась в классе 6-7, я была большим любителем сладкого и мучного😍 так как в школе были хоть какие-то физические нагрузки и плюс я занималась волейболом, школу я закончила с весом 65 кг при росте 175 см.
Поступив в университет на заочное отделение, я устроилась в магазин «Магнит» продавцом и мой вес начал расти 🙈 в 2009 году мой вес составлял 80 кг. Меня это особо не беспокоило, пока не начались гормональные сбои в организме. В 2011 году я села на диету «Минус 60», снизила вес на 17 кг, и потом за полгода благополучно все набрала, да ещё и больше😅 потом я смирилась с тем, что все в нашем роду крупные🤣🤣🤣 в 2015 году мой вес составлял 88 кг😱😱😱😱 я срочно побежала в спортзал, так как с диеты я срывалась.
И за 4 месяца с моим тренером Викусей мы снизили вес на 20 кг😋😋😋 но спустя год вес благополучно вернулся, потом сверху ещё 5 кг😱🙈 пыталась снизить вес сама, ходила в спортзал (на тренера денег не было), но все безрезультатно.
Я питалась фастфудами, сладким, выпечкой, жирной пищей, газировками и соками 😋 в 2017 году мой мастер по эпиляции Надежда целых три месяца меня звала в клуб ЗОЖ, ни слова не говоря о Гербалайф и коктейлях. Согласилась в октябре 2017 года, когда начались серьёзные проблемы с пищеварением, токсины вышли все наружу на кожу ног🙈🥴 и тут я познакомилась со своим любимым консультантом Еленой Петраковой.
За три дня на тестовой программе я снизила вес на 3,8 кг, за месяц на 8 кг😍🔥 за полгода минус 22 кг😋 появились клиенты и я приняла открыть свой клуб ЗОЖ, чтобы помочь огромному количеству людей, как помогли мне когда-то. В мае 2018 года я приняла решение уйти с должности директора магазина Магнит, и полностью погрузилась в мир Herbalife Nutrition❤️❤️❤️❤️
Делитесь своими результатами, приглашайте в клубы ЗОЖ всех своих близких и знакомых🥳🥳🥳
Всем привет! Моя история 😘
Меня Зовут Варвара мне 34 года по профессии я мастер отделочно-строительных технологий.
Мама двоих детей, вдова.
Я всегда была девушка в теле. Быть стройной это была всего лишь мечта. Мой вес колебался от 80 кг до 75кг. Было плохое самочувствие. Болели ноги. Сонливость меня не покидала. В автобусах мне уступали место думали, что я беременная.😂 Это так было обидно, потому что был большой живот. Постоянно хотелось есть. Шаурма, конфеты и т. д. После ухода из жизни мужа, я начала задумываться о своём здоровье.
Ведь я намерена прожить долгую и счастливую жизнь! В то время я участвовала в разных челенджах по похудению. Ходила на фитнес. Вес мой уменьшался максимум на 6 кг. И это меня не удовлетворяло. Когда у меня распалась группа на фитнессе, начала искать место, чтобы опять ходить на тренировки.
По воле судьбы я познакомилась в одноклассниках с консультантом Сергеем Мурзиным, увидела у него на странице пост о фитнесе. Договорились о встрече. В клубе Будь Форме, прошла wellness тест. Я была в шоке.
Вес 74,7 кг, а внутренние показатели не буду описывать, они были ужасны. Сергей предложил мне 3 тестовых дня, но я их называю подарочными, то есть подарок для моего здоровья.
Когда прошли 3 дня, я была приятно удивлена — минус 1 кг и заряд энергии. Начала участвовать в марафонах стройности и посещать клуб. Заменила свой неправильный завтрак на сбалансированный, стала посещать клубный фитнес и разные активности.
На сегодняшний день мой вес 53, 7. Это минус 21 кг и около метра в объёмах. Я перешла с 52 размера на 42. Вес сейчас комфортно удерживаю.
У меня замечательное самочувствие. Много энергии. Забыла про то состояние, которое было у меня до клуба. Моё новое тело говорит сейчас, и скажет спасибо в будущем, что позаботились о нём сейчас 😍.
Хочу выразить огромную благодарность консультанту Сергею Мурзину за проделанную работу и компании Herbalife Nutrition. У нас самые лучшие продукты и лучшее общество людей 👍
Добрый день !
Меня зовут Маргарита .Я замужем, уже вот как 5 лет).По профессии я руководитель в ресторанном бизнесе .
Лишний вес у меня был всегда ,вот сколько себя помню ,столько я и пыталась похудеть .Разными методами(диеты из интернета, Дюкан, таблетки🙈) Сбрость вес получалось всегда ,минус 20 кг для меня это легко, НО, никогда не получалось удержать вес. Как только я доходила до цели ,все начинало возвращаться на круги своя.
Стоит сказать ,я никогда не комплексовала по поводу своего веса, меня лишь беспокоило мое здоровье и моральное состояние ,потому что, чем больше был вес, тем скучнее становилась моя жизнь.
Самый максимальный вес ,который у меня был 124 кг при посте 172 см.
О клубе ЗОЖ я узнала в 2018 году ,от моей второй мамы Елены Ворониной. Тогда она хорошо похудела ,пригласила моего мужа в клуб и он тоже похудел ,на 46 кг. Но я, очень скептически отнеслась к продукту, и снова решила худеть сама. Муж употреблял продукт 8 месяцев ,и в итоге бросил, в чем конечно моя вина, потому что не было поддержки.
И вот спустя 2 года ,я все таки созрела ,и теперь мы вместе с мужем вернулись в Herbalife Nutrition.Но уже не в клуб ,как было ранее у мужа, а начала работать с консультантом по питанию онлайн .Вошла в первый 10-ти дневный марафон, соблюдала все рекомендации консультант, и питалась продуктом два раза в день -завтрак и ужин.
За первые два марафона сбросила 5 кг, и самое важное для меня конечно минус 10 см в талии!😂
На сегодняшний день я шесть месяцев постоянный участник марафонов стройности. Мой результат минус 27 кг, минус 81 см в объёмах !
Помимо внешнего вида ,за этот короткий срок ,я вышла из полугодовой депрессии, обрела снова крылья за спиной, во мне столько энергии, что порой я сама удивляюсь, как я все это сделала за один день!💪
Огромная благодарность моему консультанту и наставнику Акимову Глебу!!
Я конечно же не останавливаюсь, впереди ещё цель -минус 10кг. Но я уже точно знаю, что назад, в прежний вес не вернусь!
Добрый вечер, давайте знакомится😊🤗
Меня зовут Александра Гилетина, мне 44 года, я мама 14 летней дочки, разведена уже три года, и это плюс! В городе Первоуральске проживаю с 2008 года, уроженка бывшего города Целиноград Казахской ССР. С продуктом кампании Гербалайф уже 3года и 4 месяца. Пришла в клуб ЗОЖ из приглашения на улице по подарочному сертификату.
На тот момент у меня и моей дочери был лишний вес и хронические проблемы. Я не нашла как мне снизить вес и сидела на разных диетах и даже недельной голодовке. У дочери Анны было ожирение 2 степени и в возрасте 11 лет носила 46 размер одежды. Её постоянно обзывали в школе, да и самой было трудно ходить и бегать.
Я искала пути как помочь дочери без вреда для её здоровья и вот когда мне незнакомая девушка Ольга дала подарочный сертификат на тестирование организма, я сразу договорилась о завтрашней встрече.
Придя в клуб я познакомилась со своим будущим консультантом по питанию Натальей Сусловой, которая на тот момент помогла нам снизить вес. Мы приняли решение ходить в клуб каждый день. И в результате, мой вес был снижен первый месяц на 8кг,у дочери на 4.5 кг. За три месяца мой результат был 16кг, у Анечки минус 11 кг, и за 6 месяцев я снизила вес на 30кг,а дочь снизила вес на 15кг. Кушать продукт совместно с дочкой было моё принятое решение.
И я счастлива сейчас что я смогла помочь дочери. У меня через 1.5 месяца рассосались шишки в груди, прошли головные боли, восстановил ось зрение, в том году была травма ноги, разрыв мениска.
Я без операции нашим продуктом восстановила колено. Я приняла решение стать консультантом по питанию и помогать другим людям стать красивее моложе и здоровее, так как получили свой шикарный результат я и дочь.
На сегодняшний день могу сказать, что меня окружают близкие люди единомышленники в клубах, мы дружим городами, выезжаем на обучение, где все проходит позитивно и весело.
Мы встречаемся обмениваемся информацией, делимся результатами. Это так интересно. Проводим праздники и получаем и дарим подарки. Это не жизнь а сказка, в которую я попала и ни на одну секунду не пожалела и не усомнилась в продукте и кампании и правильности моего выбора и решения. Берегите себя и своих близких.
Меня зовут Валентина, мне 59 лет, бухгалтер в прошлом. Бабушка 4-х внуков:16,14,8 лет и 1,5 годика .С юности боролась с круглогодичной реакцией моего организма на все, что меня окружало: пыль, химию, холод, сырость, продукты питания.
Доходило до повышения температуры тела. Также страдала плохой работой желудочно-кишечного тракта. С возрастом появились большие проблемы с сосудами головного мозга.Пролечившись на 9000грн.,улучшение состояния здоровья было недолгим.
В январе 2016 года пришла в клуб на три волшебных дня. Пригласила меня Женя Мех и в клубе я осталась навсегда, потому что:
Через три дня я почувствовала, что я проснулась отдохнувшая , появилось больше энергии
Через три недели ушло головокружение,
через два месяца я вспомнила, что круглогодичные вспышки моего организма прекратились. Постепенно наладилась работа желудочно-кишечного тракта.
Теперь я чувствую себя прекрасно!!!
А самое главное, знаю как сохранить свой результат надолго!!! Мне очень нравится! Я в восторге! Жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ!!!Я очень благодарна своему консультанту Женечке Мех!!!
В клубе у меня новая жизнь, знания, друзья! Я полна сил и готова к новым достижениям!!!
Здравствуйте меня зовут Елена Лемешева, мне 42 года. У меня есть любимый муж и две прекрасные дочери 🥰🥰🥰🥰), Ульяне 23 года, Лизе 11 лет.
Лишний вес начал меня беспокоить в 19 лет, после первой беременности, во время которой я набрала +36кг.
С детства я была болезненным ребёнком, всё что можно ко мне прилипало и став взрослой здоровье не улучшилось, а наоборот.
К 38 годам я уже была вполне опытной, всезнающей женщиной! Знала где какая аптека лучше и даже имела самую большую скидку в этих заведениях. Вес снижала разными способами от диет до медикаментов, но получив минус 5кг через несколько месяцев приобретала 7-8кг.
Я знала вроде бы всё, хорошо питалась, дорогими продуктами из магазина, но никогда не связывала всё это со своим здоровьем!🥰🥰🥰
В итоге такая вечная борьба довела меня до Депрессии, я начала всё время думать, Как похудеть?Как похудеть?Даже в церкви свечку ставила Николаю Чудотворцу🥰🥰🥰.И он помог!
В одноклассниках, по совету своей соседки я увидела результат Олечки Кибиревой и консультанта Дарьи Сальниковой. Не раздумывая я написала «Хочу » и уже на следующий день была в клубе ЗОЖ в городе Усть Лабинске.
На третий день я начала ощущать изменения в своём организме.🔥🔥🔥)Прошли все дискомфорты в области головы, ЖКТ, появилась какая-то лёгкая, здоровая энергия. Не хотелось больше сладкого. Я стала ездить в клуб за 25км не менее 3-4 раз в неделю и за 3 месяца благодаря консультантам Толе и Даше, поддержке Оли Кибиревой и всего клуба, изменению привычек питания и продуктам Herbalife мой вес снизился на 17кг и объёмы уменьшились на 79см.
Сегодня уже прошло 4 года, вес удерживаю, вся моя семья с продуктом!❤️❤️❤️и не только.
Всё в нашей жизни теперь связано с Гербалайф! Это и питание и здоровье и работа наша!
Теперь и я консультант по питанию и так же помогаю и буду помогать людям становиться Лучшими Версиями себя!🥰🥰🥰
Всем привет 😻
Меня зовут Екатерина Богомолова , мне сейчас 29 лет ❤️
Родилась я в г. Канск 🌸
С детства люблю покушать , причём вкусно 🤤 К 23 годам мой вес составил 75 кг 😱 Я пробовала сама бороться с лишними килограммами разными способами ( ограничивала себя в питании , занималась спортом , голодала до вечера 🤣) как и все я срывалась и возвращала все свои килограммы с + 😫
5 ноября 2014 года случилось в моей жизни чудо 🙏 я познакомилась с клубом ЗОЖ и Компанией Гербалайф 🤩
Я наконец-то нашла то , что искала 😍 это лучшее что придумало человечество 😁 За три месяца я снизила вес на 12 кг и благополучно удерживала его до 2017 года 😄 пока не забеременела , в 2018 году 13 марта я стала мамой замечательного сына, я быстро восстановилась и снизила вес до 57 кг с продуктом это очень легко и просто 👌😊
Но тут случилось еще одно чудо я забеременела второй раз и 4 ноября 2019 года я второй раз стала мамой замечательной дочки 😍 сейчас мой вес 59 кг , иду конечно к своим 55 кг 🤩🤩🤩
Что для меня Гербалайф?
Это моя жизнь , это моя самая лучшая еда 🤤 С 5 ноября 2014 года другого завтрака у меня не было !!!
Две беременности прошли на одном дыхании 🙃
Продукт кушает вся моя любимая семья 😇😇😇
Спасибо Гербалайф за новую жизнь 🙏🙏🙏
Сейчас я являюсь организатором собственного клуба , помогаю людям менять свои жизни в лучшую сторону ❤️
Всем привет. Меня зовут Антонина, мне 28 лет.
Я мама 2-х чудных детей.
До прихода в Гербалайф у меня совсем не было энергии, тяжело было ходить по магазинам, гулять с детьми. Мой вес был почти 90 кг.
Подруга позвала на марафон, и я не раздумывая пошла с ней. Сначала были сомнения, ведь я слышала о продукте Гербалайф от знакомых. Отзывы были если честно не очень. Я решила довериться своему консультанту Ольге Осадчий и Гербалайф. Ведь пробовала я многое для снижения веса, думаю хуже уж точно не будет. И о чудо! Радости нет предела, я снизила вес на 17 кг за 4 месяца, сменила причёску, жизнь заиграла красками.
Захотела пройти школу питания и помогать другим. Улучшила самочувствие. Начинают появляться первые клиенты. И это здорово. Спасибо моей подруге Насте, что познакомила меня с чудесным консультантом Олей и с невероятно вкусным и полезным продуктом Гербалайф.
Здравствуйте, меня зовут Наталья мне 47лет, я жена, мама двоих детей, бабушка. До 19лет я весила 44кг — 46кг при росте 154см, размер одежды носила 44-46, после первых родов вес мой стал 80кг потом ещё больше, мне с каждым разом становилось не комфортно ☹️ появилось много заболеваний. С 20 до 46лет я очень хотела похудеть, но на диетах не сидела, думала, что не справлюсь😟 В январе 2020г я познакомилась с Катериной — консультант по сбалансированному питанию, и продуктами Herbalife ( в которые я влюбилась)👏👏👏
На сегодняшний день я похудела на 20кг (возьмите в каждую руку по 10кг и ощутите какую тяжесть я скинула), у меня за спиной выросли крылья, жизнь стала совсем другой, самое главное самочувствие улучшилось на 100%, это ещё не все в июне ко мне присоединился мой супруг он за 3 недели скинул 10кг, а самое главное он избавился от ночного храпа, с 1 октября присоединилась и моя мамуля но это будет совсем другая история.
Меня зовут Екатерина Нимаева, мне 35 лет.
Я замужем и у нас трое детей. Девчонкам 13 и 9 лет, сыну 3 года.
С Гербалайф я познакомилась 6 лет назад. Тогда моя тетя, Любовь Будкевич, уже постройневшая, приехала из Москвы и открыла клуб.
Я пришла потому что У меня был букет из «упадка сил, вечного желания поспать». Утром я не могла проснуться, будильник отключался множество раз, садясь в автобус рабочий, я снова засыпала. На работе, чтоб «взбодрится» пила кофе, обед, после которого так хотелось спать, что я готова была упасть лицом в клавиатуру. И доживание до вечера с мыслью «скорей бы доползти до кровати». И так каждый день! С понедельника по пятницу!
С продуктами Гербалайф жизнь заиграла по другому! Мой первый результат с продуктом: бодрость, энергия и хорошее настроение! Утро теперь для меня самое эффективное время. Хотя я всю жизнь считала себя совой. А теперь Встать в 5 утра? Да проще простого!
Второй результат Я набрала качественные 3 кг! После рождения девчонок, я некрасиво похудела. А тут Кости перестали торчать, я смогла одевать шорты, потому что ноги были уже не спички)))
Третий результат я получила после рождения сына. набранные 11 кг, я сбросила комфортно за 4 месяца. Подтянула кожу, наша формула 3 это прям было спасением! Спорт теперь всегда в моей жизни. И вам советую — грузите тело, а иначе тело начнёт грузить вас.
Когда меня спрашивают — как ты все успеваешь: семья, работа, спорт, и ещё и Гербалайф?
Я отвечаю — ничего удивительного, а вот ты чем сегодня завтракал?
И ещё, я- Консультант, Супервайзер и я уже помогаю людям вернуть молодость и красоту..
Пока совмещаю с основной работой 😀😀😀😀
Всем привет меня зовут Анастасия. Мне 22 года. Я мама прекрасной девочки Евы ☺️
Хочу поделиться с вами историей набора мышечной массы, и о плохом самочувствии при ее дефиците.
2,5 года назад, после родов очень сильно похудела. Не сбалансированное питание и ненормированный режим дня (маленький ребенок) явились причиной. Появилось ощущение дискомфорта в своём теле, было мало сил в руках и ногах. Меня стало это беспокоить. Постоянно чувствовала себя уставшей, недосып, мало энергии, плохие мысли. Одежда висела как на вешалке, трудно было подобрать что-то нормальное при моем росте 170см и весе 49 кг. В общем ужас!🙈
Конечно я сама пыталась набрать вес, и что я только не пробовала. Как и многие на моем месте, пыталась часто и много кушать. Порции были очень большими, ела без разбора абсолютно всё. Обращалась к терапевту, спрашивала что делать, получала совет: «Кушайте больше мяса, для набора мышечной массы»🤭. Вместо красивой фигуры и хорошего самочувствия я получила выпирающий живот.
Раньше я никак не связывала плохое самочувствие и питание, не понимала этого … как и многие люди сейчас…
В декабре 2019 года я попала в клуб, по рекомендации своей подруги, которая приходила на Wellness тест. Она просто оставила подарочный сертификат на мое имя. Со мной связался Консультант Сергей и пригласил на встречу. Добавил меня в чат Болельщиков Марафонов, где я увидела десятки результатов, что мне очень понравилось.😊
Недолго думая, я пришла в клуб. Консультант рассказал почему из-за питания мы выглядим плохо и чувствуем себя также. После 3 тестовых дней, появилась легкость. Постепенно начали меняться вкусовые предпочтения в еде. Вернулись в рацион те продукты , которые я ела очень давно, и перестала, потому что они уже казали мне не вкусными. Я раньше много ела сладкой магазинной выпечки, набивая живот. 😆
Самое сложное для меня было научиться кушать медленно, я очень быстро ела и съедала очень много. Но меня всегда поддерживал мой Консультант по питанию, он в любое время был со мной на связи, всегда интересовался самочувствием. Выполняла все его рекомендации по питанию и режиму дня, ну по крайней мере старалась. Что мне понравилось, что Сергей не давил, не ограничивал и был тактичен.
Напомню вам, при росте 170 см я вешала 49 кг. Анализатор состава тела показал повышенный процент внутреннего жира, при том что я была худая.
После 3-х дней, я стала посещать клуб по абонементу и участвовать в марафонах стройности. Потом подключилась на Фит тренировки. За 3,5 месяца я набрала 5 кг качественной массы, полностью восполнила дефицит мышечной массы (кстати, мяса кушаю не много🤗).
Сегодня я чувствую себя так хорошо, как никогда. Море энергии, самочувствие огонь! 👍Готова тренироваться каждый день и улучшать качество тела. 💪
Благодаря поддержке консультанта мой взгляд на питание и самочувствие кардинально изменился, и сегодня я несу это в свою семью и окружающие меня семьи — я хочу им помочь!
Присоединяйтесь к здоровому и активному образу жизни. Чем больше мы ждём, тем сложнее исправлять…Не повторяйте меня)🙏
Всем, привет 👋. Меня зовут Анастасия, мне 37лет. Я мама двух прекрасных деток 9 и 3 лет. В Гербалайф шла девять лет, были приглашения но я игнорировала их и не принимала во внимание.
Перепробовала почти все существующие диеты и даже пробовала худеть на таблетках. В итоге вес возвращался и не только тот с которого начинала. Как итог: ужасные головные боли, боли в спине что даже утром было не разогнуться ,сильно болели ноги. После того как начала кушать продукт, появились силы и огромное стремление улучшить свою жизнь.
И каково было мое удивление на второй день после взвешивания: не поверила своим глазам-1.600. Для меня это была первая победа!👏
За 6месяцев марафонов, у меня улучшилось самочувствие, прошли головные боли, боли в спине и я наконец-то могу просто ходить!🚶♀️
Мой вес уменьшился на 23кг и это только начало!!! Я очень благодарна продукту Гербалайф и своему консультанту Елене Иванниковой, спасибо огромное тебе за доброту и отзывчивость!!!
Ребята хочу поделиться своей историей. Меня зовут Анна Косенко, 39 лет, любящая жена, мамочка двух дочек , педагог , живу в военном городке ЗАТО Первомайский Кировской области, в 70км от цивилизации. С продуктом от компанией Гербалайф я познакомилась в 2017 году в конце октября в Башкирии в городе Стерлитамак, когда приехала в гости к свекрови Киреевой Татьяны , я увидела, что она что-то кушает и немного похорошела, и видно что чуть чуть снизила вес , мне стало интересно.
Тогда она привела меня в клуб к Наталье Кондрашовой , Наташа провела мне велнес тест , показания меня шокировали и я решила купить коктейль и травяной напиток , но конечно веры в это было мало. Когда вернулись с отпуска домой в ЗАТО Первомайский нет ни одного клуба, в Киров нет возможности ездить и тут на расстоянии подключился мой консультант Надежда Руднева, начала меня учить как надо правильно питаться и постоянно говорила о каких-то онлайн занятиях, но у меня ответ «НЕТ ВРЕМЕНИ, НЕКОГДА»
За 3 месяца я снизила вес на 14 кг, в январе 2018 года я вновь приехала в Башкирию и снова пришла в клуб, увидела свой реальный результат на весах, нравился но хотелось бы лучше.
Начали замечать мой результат родственники, друзья, коллеги и в итоге ко мне присоединились моя семья, муж, две дочери, мама, брат и 3 коллеги по работе В итоге за 8 месяцев я снизила вес на 26 кг.
Потом вес встал и дальше не двигался, мотивации ноль . В октябре 2018 года мы с мужем поехали в г. Сочи где живёт мой консультант, Руднева Надежда посетили её клуб, увидели там людей, активных, позитивных и самых разных возрастов и снова захотелось в эту »семью».
Появилась вновь мотивация плюс наконец то я начала подключаться к онлайн обучению на школу по питанию которую проводит каждый вторник Наташа Кондрашова + очень нравится онлайн Академия, за что огромное спасибо Яне Пилия.
После каждого занятия Яна даёт нам задание чтоб мы не расслаблялись, мотивирует. На сегодняшний день у меня уже два НП и один супервайзер. Ребята хочу сказать для того чтобы получить шикарный результат , надо делать все что говорит консультант.
Привет, меня зовут Сергей.
Сколько себя помню всегда занимался спортом, держал себя в форме. 💪
И всё больше правильное питание для меня становилось актуальным.
Много в интернете читал о спорте и питании. Как и многие, был уверен: «я всё знаю! ». Интернет рулит. 😁 Мне важно было уделять внимание питанию, цель была — мышечная масса.💪При этом нужно создать профицит калорий, в тоже время не набрать жира.
Одно время считал килокалории, считал норму белка и углеводов, кушал курицу и гречку. От такого количества еды, с утра до вечера, присутствовала тяжесть в животе, пища не успевала усваиваться.
Я перепробовал почти все известные бренды белковых биологических добавок, от дешевых до дорогих.
Результата, в виде прироста мышц, я не получил. Тогда, я еще не понимал разницы между сбалансированным питанием и правильным питанием.
После рождения первого ребенка моя супруга решила привести себя в порядок. Она усердно занималась в тренажерном зале, кушала что считала нужным, и как результат — ей это не помогло. (не хватало знаний о питании и поддержки со стороны единомышленников).
Параллельно с тренировками, искала разные способы похудеть.
Однажды на сайте Одноклассники познакомилась с консультантом Еленой, и стала посещать клуб ЗОЖ.
С первого дня она мне стала говорить: «нам нужно менять наш завтрак». Я же убеждал её в своей правоте, я же всё знаю (с) …😁
Уже через месяц в её внешности произошли перемены. Результат в минус 3кг жиром трудно было не заметить, объёмы визуально подтянули очень здОрово!
Продукт стал появляться у нас дома. На завтрак стал использовать напиток алоэ, протеиновый коктейль, добавляя белок, а после тренировки пил спортивный коктейль Herbalife 24. Сразу понял (в сравнении), как теперь начал строится мой день в плане пищевого поведения. Мой организм все меньше и меньше стал требовать мучного и сладкого в течение дня, а вечером я спокойно выпивал коктейль и шёл спать. А раньше вечером я переедал, мой поздний ужин был как обед 😁. Знакомо?
.
Если у мужчины много сладкого или мучного (просты углеводы) или просто большой объем еды, это ведёт к тому, что наши мышцы растут очень медленно. Точнее не растут! … 👌
У женщин, немного отличается физиологический процесс, у них запускается ускоренное образование подкожного жира, от сладкой и калорийной пищи…
С того времени я регулярно отслеживаю свой состав тела на специальном анализаторе. Ведь важно знать, что уходит/приходит … Жир или мышцы?
Изменилось моё самочувствие, появилось больше энергии в течение дня, например сейчас я могу провести тренировку прямо утром, когда другие встают «разбитые» и без кофе не живые. 💪
.
Вот тогда я и понял разницу между Сбалансированным питанием и Правильным питанием («курогрудка и гречка» до свидание). 🖐️
Мое состояние только улучшалось, анализируя сегодня я понимаю, что мне нужна была энергия, та самая, которой так не хватало организму для старта, для восстановления и роста.
Чувство тяжести в животе меня больше не беспокоит, отлично работает ЖКТ.
Я стал высыпаться, потому что организм не тратил энергию на переработку пищи, а занимался восстановлением! Я ночью отдыхаю, мне утром чай/кофе и печенье больше не нужны.
Сейчас мой «биологический» возраст 20 лет – против 34 лет «паспортных»,
Вес 77-78 кг – качественной массы, процент жира в районе 15%.
Сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки – за короткое время дали мне ТО, чего я не мог добиться несколько лет, «правильно питаясь» 😁
Я увеличил мышечную массу на 5 кг, улучшил самочувствие, разобрался в питании. Мне стало комфортно, чему я несказанно рад!
Благодарю, что гербалайф меня нашёл! 🙏
Всем привет! Меня зовут Иван и мне 35 лет. В прошлом профессионально играл в хоккей, потом был опыт занятий тяжёлой атлетикой, работа фитнес тренером. Не смотря на спортивную жизнь, мой образ питания был не идеален.
Вредная еда, алкоголь по выходным и много — были нормальным делом. Моя история с гербалайф началась благодаря моей супруге Наташе. Однажды она принесла домой банку коктейля и сказала, что мы теперь это будем есть всю жизнь 😅.
Сначала я смеялся, потом ругался, потому что после сковородки омлета с колбасой мне было мало коктейля на завтрак. Но спустя месяц я стал замечать, какой лёгкий и энергичный стал мой день, после сбалансированного завтрака не стало чувства тяжести и сонливости и я сразу шёл тренироваться, а потом гулять с маленьким сыном.
Дальше вместе с Наташей мы стали пробовать новые продукты, я с целью улучшения качества тела, а Наташа, чтобы вернуться в форму после рождения сына. Так моими фаворитами стал коктейль Восстановление силы, наш гипотоник Ср7, Травяной чай, термокомлит и все батончики 😁. Наташа провела надо мной эксперимент и за 1,5 месяца моя жировая ткань уменьшилась на
5%, при этом вес остался таким же.
На сегодняшний день я уже 4 год ем наши продукты и вижу как мои ровесники и друзья потихоньку начинают становиться мужиками с животами😏😅.
Спасибо моей супруге за терпение, ведь чувствую я себя на 15 лет моложе и совсем отказался от вредных привычек. Теперь алкоголя нет даже на праздниках. У нас растёт сын и дочь, считаю, что неплохой пример подаём 😉
Здравствуйте!
Меня зовут Мария, мне сейчас, в апреле исполняется 46 лет.
Последние несколько лет у меня сидячая работа, много стрессов, я много болела и, в итоге, набрала лишний вес. Ходить мне было уже тяжело.
Но одна чудесная встреча с подругой детства изменила мою жизнь!
Уже более полугода я являюсь довольным клиентом компании Herbalife Nutrition.
За восемь месяцев я сбросила 16 килограммов, приобретя взамен бодрость и хорошее настроение. Это промежуточный результат, до конца года я планирую убрать ещё 5-10 кило.
В настоящее время я учусь выстраивать свой рацион, участвую в Марафоне стройности с другими нашими целеустремлёнными участницами, и мне очень помогает во всех моих начинаниях куратор и наставник Ирина Силина.
Спасибо ей и всей нашей команде. Когда ты не один — ты точно знаешь, что всё получится!
Всем здоровья и удачи!
Здравствуйте!
Меня зовут Яна, мне 32 года. У меня трое замечательных деток, два сыночка и лапочка дочка. Проживаю в г. Оренбурге.
С детства я была пухленькой девочкой небольшого роста. Всегда думала, что это наследственное, так как в роду худеньких нет. Постоянно сидела на различных диетах. После 3 беременности сильно поправилась. Потом похудела, и спустя 1.5 — 2 года снова вес возвращался.
С лишним весом я приобрела: постоянную усталость, боли в коленях, в желудке, постоянные срывы, плохое самочувствие, сон. Я была на грани срыва от того что мне не нравилось мое отражение в зеркале. Все зашло так далеко, что я уже не знала что мне делать дальше. В таком состоянии я прожила около года.
И вот 2 января с весов 66.6 я начала кушать продукцию Гербалайф и была очень удивлена. У меня появилось много энергии, хорошее настроение, а главное ушло 12 кг плохого самочувствия. Абсолютно без чувства голода я научилась правильно, а главное сбалансировано питаться. Здоровье улучшилось.
Меня зовут Валентина мне 46 лет. Замужем. Два взрослых сына. Лишним весом никогда не страдала. Было несколько лишних килограмм, но особо не обращала на это внимание. А к годам 35 появились проблемы и начала заедать стрессы. К тому же работаю я почтальоном утром встала пока накормишь своих мужчин хозяйство некогда самой покушать бежишь на работу без завтрака целый день пробегаешь вечером наешься и спать. Утром опять встаешь кушать не хочется и снова только к вечеру наедалась. С годами вес увеличивался, а в питании и режиме ничего не менялось. А когда почувствовала, что стало тяжело двигаться начала пробовать всякие диеты. Вес снижался, но потом набирала еще больше.
Пока мое тело не стало тяжелее жизни. Появились проблемы со здоровьем: Отдышка высокое давление (доходило до 220/170) постоянные головные боли, болели суставы ложилась спать засыпала на некоторое время, потом задыхаясь просыпалась и досыпала сидя, сильно храпела (с мужем сорились из- за того что он не мог спать из-за моего храпа).
Не знаю, что бы со мной было если бы не моя знакомая Лариса посоветовала мне обратиться к Валентине Ивановой консультанту по питанию. Не имея никаких надежд на успех, скорее от безысходности, чем от желания изменить себя, я позвонила Валентине и договорилась о встрече. Взвеситься и измерить свой вес и показатели на весах Валентины мы не смогли. Но Валентина посоветовала мне обратиться в ближайший магазин где мы в дальнейшем и следили за весом на электронных весах для взвешивания овощей.
Сразу Валентина предложила мне попробовать 3 дня получиться ли у меня и смогу ли я продолжать дальше. Я согласилась и стала соблюдать все ее рекомендации. За первые 3 дня я сбросила 4.8 кг и почувствовала себя гораздо лучше появилась энергия. С первых же дней я включила в свой рацион питания, продукты компании Гербалайф .
Через 3.5 месяца я похудела на 43.5 кг и смогла измерить свои показатели на весах у Валентины. Сегодня спустя год и 11 месяцев мой вес составляет минус 100 кг !!!! Мои новые ощущения невозможно передать словами. Пропала одышка, появилось много энергии, забыла о головной боли, давление 120/80, я уже не чувствую той усталости, перестали беспокоить суставы, я стала хорошо спать ночью почти пропал храп.
Размер одежды сменила с 70 на 54. Я благодарна судьбе и конечно же себе, потому что мне хватило ума не умничать, не советоваться с врачами, не обсуждать это с подружками. Спасибо Валентине, что помогла мне снизить вес и научила меня правильно питаться, помогла изменить привычки в питании.
И это еще не предел продолжаю кушать чудесные продукты Гербалайф готовлю всякие вкусности без вреда для фигуры участвую в марафоне стройности, взяла новые цели и думаю что все получиться!!! Совет каждому из Вас: Не бойтесь меняться в лучшую сторону, жизнь у нас одна.
Огромная благодарность компании Гербалайф за такую потрясающую возможность обрести новую лучшую жизнь.
Здравствуйте! Меня зовут Юлия.
Мне 32 года.
Живу в Солигорске.
Я никогда не считала себя полной, а всего лишь в меру упитанной . Могла есть, что угодно и сколько угодно.
Диеты мне были не нужны. К 30 годам я весила 78 кг при росте 166 см. Мои объёмы: гр/тл/бд 102/90/107
Это всё сопровождалось нехваткой энергии, появилась одышка, очень быстро уставала.
В один прекрасный день я познакомилась с Натальей Колесниковой, своим будущим консультантом.
Я с удовольствием приняла приглашение в клуб ЗОЖ.
Прошла тестирование организма, мой вес был 78 кг 400 гр., биологический возраст был 46 лет (именно на столько я себя и ощущала).
Начала участвовать в МАРАФОНЕ Стройности и уже через 10 дней я почувствовала лёгкость, появилась энергия, стала меньше уставать, снизила вес 2 кг,800гр.
Я пошла на следующий Марафон, потом на следующий..
И так за 5 месяцев я снизила вес на 16кг.100гр. В объёме стало гр/тл/бд 91/70/91у меня море энергии, мой биологический возраст 31 год! Но я на это не остановилась и пошла дальше участвовать в МАРАФОНЕ и за ГОД Я снизила — 22кг100гр, в объёме теперь гр/тл/бд 90/65/90
и мой биологический возраст 24 года.
Сейчас мой вес 56кг300гр. И я теперь его поддерживаю , чтобы мой вес был 56-57 кг. Пью коктейль потому что это удобно быстро, вкусно, полезно насыщает мой организм всеми витаминами и минералами.
Горжусь своим результатом, который был бы невозможен без поддержки персонального консультанта по питанию Натальи Колесниковай, Марафона и конечно же команды!
