Отнимите от своего роста свой вес (например 165-71). Какое число получилось?

За прошлый год вы прибавили в весе?

Вам нравится свое отражение в зеркале?

Покупаете ли вы облегающую одежду?

Можете ли вы переодеться перед подругой?

Вы уверенно себя чувствуете во время секса?

Скажите честно, часто на вас бросают взгляд посторонние мужчины?

Считаете ли вы себя полной?

Знаете, что такое ПП, ГИ и глютен?

Хорошо ли вы себя чувствуете при существующем режиме питания?

Легко ли вы отказываетесь от сладкого или мучного?

Как давно вы были в фитнес зале?

Коллега угощает тебя пиццей или печеньем. Ваши действия?

В магазине вы четко следуете списку покупок?

Вес мешает вам заниматься спортом?

Когда вы ощущаете голод?

У вас есть проблемы с давлением?

Всегда ли вы знаете калорийность продуктов, которые употребляете в пищу?

В состоянии ли вы не доесть порцию, если уже сыты?

Кто-то (коллега, близкий, врач) уже намекал вам, что пора похудеть?